楊瀚森目前已經(jīng)連續(xù)試訓(xùn)了好幾支球隊，而根據(jù)今天的安排，楊瀚森在準備下一站試訓(xùn)了游泳池。當然在連續(xù)備戰(zhàn)的情況下，今天早上是休息時間，楊瀚森也可以好好放松一下，但下午開始，楊瀚森又開始力量訓(xùn)練了。

根據(jù)曝光的消息，楊瀚森進行了兩個多小時的力量，這樣的強度已經(jīng)非常大了游泳池。其實自從抵達美國之后，楊瀚森的力量就在暴漲。特別是他的腹肌，越來越明顯。而且在對抗訓(xùn)練中，其實他的對抗也是被認可的。因為在擋拆的情況下，力量就是基礎(chǔ)，美國訓(xùn)練師也在給到楊瀚森非常多的建議。

而力量訓(xùn)練結(jié)束之后，楊瀚森又在游泳池里直線往返走了20個來回，這是他自己加的環(huán)節(jié)游泳池。當然這差不多就是以保護為主。畢竟游泳池折返可以恢復(fù)疲勞，同時也可以進行康復(fù)。當然對于球員還能改善動作協(xié)調(diào)性與平衡感。楊瀚森可以在力量訓(xùn)練結(jié)束之后立馬恢復(fù)，他是真的自律。

同時楊瀚森傷病問題也是被大家所擔憂的游泳池。根據(jù)周鵬透露的消息，他表示：木有問題，他自己也在注意上肢力量訓(xùn)練里的發(fā)力細節(jié)。之前他回答過一次，在那段時間楊瀚森的問題就不是很大?，F(xiàn)在再度強調(diào)的情況下，可能只是訓(xùn)練用力有問題，不是什么持久傷，改變一下用力方式就問題不大了。

私下楊瀚森和團隊肯定都會非常注重他的健康，楊瀚森也會盡可能保證自己的健康，為后續(xù)的試訓(xùn)做最后的沖刺游泳池。現(xiàn)在他的預(yù)測順位沒有持續(xù)提升了，如果第二輪初被選中就很不錯了。